先月，初めて精神科へ行き，そこで双極性障害と不安障害と診断された．
不安障害は色々な不安に対して過剰に反応するようになっている状態のことのようで，治療対象は双極性障害となった．
双極性障害の治療は，病院では薬での治療，あとはカウンセリングだった．2回目の通院時に薬を受け取るだけの診察とおそらく躁状態だったのだが褒め続けられ，好転してからもそのことを伝えに来てくださいと言われたカウンセリングに違和感があり，通院をやめた．
私が双極性障害であるのは，おそらく元からそのような気質であることと，それを助長/増幅するような過去の経験が関わっているような気がした．
一生薬を飲み続けなければならず，一生そのために採血と診断，カウンセリングを行わなければいけないことに，少しの疑問を抱いた．
結局のところ，向き合うべき過去と向き合ってゆかなければならないんじゃないかと思った．
通院をやめてから双極性障害について色々と調べてみた．
YouTubeでの解説の多くは，
・感情の起伏がコントロールできない
・感情の起伏が大きいため，落差も大きくなるゆえに身体への負担が大きい
・躁と鬱の転換時に自殺率が高い
・基本的に治る病気ではなく，一生薬を飲み続ける
・薬の副作用は大きい
・薬の処方のために定期的な採血が必要
・双極性障害の患者さんは薬をよくやめる(躁状態の時にもう大丈夫だと思い込むため)
あたりが多かった．
まったく意識していなかったのだけど，感情の起伏が大きいために身体への負担が大きいということにはっとした．今までいつの間にか動けないほど疲弊していたのはこれが理由だったことに気がついた．
YouTubeの解説だけだと，どうすればよいのかがわからなかったので，本を読み始めた．巷の双極性障害の本では書いてある内容がYouTubeと大差がないので，双極性障害の方が書いた本がないかを探した．
双極性障害との向きがい方が神田橋語録という資料を通して書かれている．
読んだところまでで大まかに，
・双極性障害は病気というより体質であること
・少しでも窮屈を感じたことから離れること，やらないこと
・自分がやりたいと思ったことだけをやること
などが書かれている．
この本は双極性障害以外の人にもおすすめできるというレビューが多いのだが，自分の行きたいところへ行き，やりたいことをやるというスタイルが心の安寧につながるという話のためだと思う．
文体の好みや著者との相性もあると思うのだけど，双極性障害との向き合い方を学ぶには全体的にとてもよい本だと思う．
また，この本を読みながらいちばん勉強になったことに，巷の啓発本，こうすればうまくいくなどの本は基本的に双極性障害ではない人たちに向けて書かれた本なので，双極性障害の人にはまったく合わないことが多い，ということがある．
危うく試行錯誤を繰り返した挙句に何も得られることができないみたいな状態になるところだった．
双極性障害はそもそも体質であるので一生治らないことは当然なのだけども，どう向き合ってゆくかは考えることができるし色々とやってみることができることを知れただけでもかなり救われた気持ちになった．
その中でもまだ不安な要素として残っているのが，大学生活，そして卒業までのことだった．
前置きが長くなってしまったけれど，このブログは双極性障害と向き合いながら通信制の大学卒業までの記録としようと思う．
双極性障害がそもそもかなりマイナーな病気らしいのだけど，そのせいか大学生活において参考になりそうなモデルが見当たらなかった．また，通信制となると人との関わりが必須らしい双極性障害との相性が悪いらしく，これもまたモデルが見当たらなかった．
このブログは私自身が振り返りを行うための材料であり，また，一つの事例としても参考になればと思い書き残してみる．
そもそも卒業できるかが現在の不安ではあるのだけれど，趣く場所へは全力をかけながらやってゆこうと思う．
